+7(499)-938-42-58 Москва
+7(800)-333-37-98 Горячая линия

Влияние Стресса На Профессиональную Деятельность Юриста

Содержание

Что такое профессиональный стресс и как его избежать?

Влияние Стресса На Профессиональную Деятельность Юриста

Само понятие «стресс» означает «давление». Когда организм не выдерживает оказываемой на него нагрузки, то все защитные силы мобилизуются, почти все время находясь в состоянии «войны».

Профессиональный стресс — это состояние постоянного физического и психического напряжения, возникающее под воздействием неблагоприятных факторов, связанных с профессиональной деятельностью человека.

В МКБ-10 этому расстройству отведена отдельная рубрика под кодом F 43.

Влияние стресса на профессиональную деятельность

При воздействии стрессоров происходят особые физиологические процессы. Реакция организма протекает следующим образом:

  • происходит повышенный выброс адреналина в кровь, где он накапливается и может оказать токсическое воздействие на орган мышления;
  • в мобилизации на борьбу со стрессором задействованы все силы организма, которые растрачиваются впустую;
  • постоянное присутствие раздражающего фактора все время поддерживает организм в напряжении.

Из-за влияния адреналина на мозг человек начинает медленно думать, ему сложно сосредоточиться на решении задач, он начинает все забывать и в результате у него не получается принимать решения. А это дополнительный повод для волнений.

Периодический расход ресурсов организма ведет к утомляемости. Поскольку силы не восстанавливаются должным образом из-за того, что работник подвержен перенапряжению каждый день, быстро наступает стадия истощения, психического и физического. Влияние стресса на профессиональную деятельность выражается в следующем:

  • упадок продуктивности — работник не справляется с теми объемами работы, которые прежде были ему под силу;
  • он становится неспособным решать даже несложные задачи;
  • нарушается дисциплина из-за постоянной усталости и нехватки сна (бессонница);
  • разлад отношений с коллегами по работе;
  • человек становится злым и раздражительным, нервно реагирует на малейшие замечания в свой адрес — даже если прежде был рассудителен, спокоен и вежлив;
  • прогулы — человек настолько измучен, что уже не в состоянии заставить себя прийти на работу;
  • крайняя реакция — нервные срывы, истерики прямо на рабочем месте, вплоть до рукоприкладства со стороны испытывающего стресс работника.

Еще одно последствие профессионального выгорания — ухудшение состояния здоровья. Как результат, работник чаще болеет, вынужден брать больничные, что тоже не влияет положительно на производительность рабочего процесса.

Механизмы накопления профессионального стресса

Состояние стресса развивается постепенно. Весь процесс растягивается на неопределенный временной промежуток.

За это время психические и физические системы защиты «привыкают» улавливать соответствующие сигналы, поступающие из внешней среды. Эти сигналы для нервных клеток — как призыв к действию.

Со временем организм запоминает эти сигналы и приходит в возбужденное состояние, даже если непосредственной угрозы нет.

Например, для работника стрессором является ежедневная утренняя «планерка» в кабинете начальника. Защитные системы «записывают» звук голоса начальника и каждый раз, когда человек слышит его, он начинает испытывать все симптомы стресса. В результате само нахождение на рабочем месте становится для сотрудника невыносимым.

Под влиянием стресса человек может совершать поступки, которые ни за что бы не совершил в нормальном состоянии и за которые ему потом становится стыдно.

Например, получив несправедливый выговор от своего непосредственного руководителя, работник сорвался на ни в чем не повинном напарнике. Или выполнил работу с браком, потому что не смог взять себя под контроль. В результате человек испытывает чувство вины, что еще более преумножает патологическое состояние.

Необходимость постоянного контроля над собой — еще один фактор, способствующий развитию процесса. Человек пребывает в постоянном напряжении. Высокий темп работы — один из основных стрессоров.

Постепенно влияние всех этих факторов накапливается, как снежный ком. В один момент человека накроет «лавиной», т.е. будет достигнута кульминационная стадия развития стрессового состояния.

Виды профессиональных стрессов

Здесь дана классификация, разработанная Н. В. Самоукиной. Виды профессиональных стрессов:

  1. Информационный. Формируется в условиях жестких временных рамок. Типичная черта — недостаточная осведомленность о ситуации, информационные данные быстро меняются.
  2. Эмоциональный. Развивается при наличии действительной или надуманной опасности. Это могут быть напряженные отношения с окружающими или чувство вины за плохо сделанную работу.
  3. Коммуникативный. Возникает, когда работа связана с постоянным общением.
  4. Стресс достижения. Успехи слишком малы, по сравнению с ожидаемыми.
  5. Стресс из-за страха совершить ошибку. Развивается у перфекционистов, или если за ошибку сотрудников строго наказывают (штрафы, лишения премии).
  6. Стресс конкуренции. Отношения в коллективе похожи на лошадиные бега, где главный приз — ступень в карьерной лестнице. В результате человек «загоняет» себя, как лошадь на скачках.
  7. Стресс успеха. Самый загадочный: после взятия профессиональной вершины наблюдается обессмысливание достигнутого и впадение в депрессию.
  8. Стресс на почве нехватки денег. Человек боится лишиться необходимых материальных благ.

Большие доходы — тоже повод для стресса. Человек привыкает к новому образу жизни и боится его потерять, как и свою прибыль.

Симптомы и способы преодоления стресса

Симптоматика производственного стресса делится на три вида: поведенческую, соматическую и эмоциональную. Признаки поведенческой симптоматики:

  • нерешительность;
  • привычка винить во всем окружающих или себя;
  • злоупотребление алкоголем, частые перекуры;
  • прием транквилизаторов или снотворных препаратов;
  • невнимательность за рулем;
  • пристрастие или отвращение к пище.

Соматическая симптоматика. Признаки:

  • перебои в сердечном ритме;
  • ощущения боли и сжатия в области сердца;
  • проблемы с пищеварением, спазмы, диарея, острая боль в области живота;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • ощущение «иголок» в кистях и ступнях;
  • напряжение мышц, боли в спине и шейные боли;
  • частые головные боли, мигрень;
  • ощущение присутствия кома в горле;
  • расплывчатость предметов при взгляде на них;
  • высыпания на коже.

Эмоциональная симптоматика. Признаки:

  • постоянная тревожность;
  • скачки настроения;
  • отрешенность от внешней обстановки;
  • бесчувственность по отношению к другим;
  • высокая раздражительность;
  • постоянная усталость, сложно начать работать, тяжело сконцентрировать внимание.

Для преодоления болезненного состояния нужна помощь психолога.

Важно научиться абстрагироваться от источника стресса в рабочее время. Помогут методики релаксации, медитации, ауторегуляции дыхания. Победить рассеянность можно с помощью специальных упражнений на концентрацию.

Перед сном полезно гулять, слушать успокаивающую музыку, принимать ванну с аромамаслами и отварами трав. На ночь выпить теплого молока с медом или успокаивающий чай, сбор.

Профилактика

Негативные последствия профессионального стресса можно преодолеть, а лучше — предотвратить их появление. Это задача прежде всего руководителей. Профилактические меры по предотвращению развития профессионального стресса следующие:

  • заняться организацией рабочего места каждого сотрудника;
  • поддерживать дружественную и доброжелательную атмосферу в коллективе;
  • детально продумывать планирование рабочей нагрузки и распорядка дня;
  • своевременно выплачивать зарплату, также оплата должна быть нормальной;
  • поддерживать сотрудничество между всеми членами рабочего коллектива при решении текущих вопросов вместо командного подчинения;
  • поощрять неординарные решения, творческий подход.

Повышенная ответственность — недостаток, который следует устранить, распределив обязанности между всеми работниками, а не перекладывать решение всех дел на одного.

Важно взаимное уважение, понимание между начальством и подчиненными. Еще такая мелочь, как беспорядок на рабочем месте, может стать причиной стресса и низкого качества сделанной работы. Поэтому за порядком тоже следует внимательно следить каждому сотруднику.

Уважаемые читатели! Мы настоятельно рекомендуем перед приёмом препаратов или самолечением обязательно обращаться за консультацией к врачу. Имеются противопоказания.

Источник: https://eustress.ru/stress/professionalnyj-stress

Юридическая психология

Влияние Стресса На Профессиональную Деятельность Юриста

Основной задачей студентов при изучении юридической психо¬логии является усвоение ими фундаментальных знаний из области психологии, имеющих отношение к правоприменительной деятельности юристов, а также освоение практических навыков психологического воздействия, психологической диагностики. 

Тема 1. Предмет юридической психологии

Предмет юридической психологии. Ее место в системе психологической науки. Этапы формирования юридической психологии как прикладной отрасли психологической науки, пути и направления в ее развитии.

Система юридической психологии как научной отрасли психологических знаний и как учебной дисциплины. Задачи юридической психологии. Юридическая психология в системе различных научных отраслей знания. Методологические, естественно-научные и правовые основы юридической психологии.

Тема 2. Психология личности в правоохранительной деятельности

Понятие личности в психологии и правовой науке. Индивид, субъект деятельности, личность, индивидуальность. Структура личности. Мотивационная сфера личности. Неосознаваемое в структуре личности. Типология личности.

Сознание в структуре личности. Обыденное сознание. Правовое сознание, его содержание и функции.

Оценка способности субъекта к осознанно-волевому поведению при решении вопросов, относящихся к установлению различных форм вины по уголовным делам, по делам об административных правонарушениях. Аномальное развитие личности. Психологические критерии оценки субъективной стороны преступного поведения, вменяемости-невменяемости (ограниченной вменяемости) личности.

Методы изучения личности в профессиональной деятельности юриста. Методы психологической диагностики. Место и роль психолога при изучении индивидуально-психологических особенностей личности участников уголовного, гражданского, административного судопроизводства. Использование юристом психологических знаний о личности в профессиональной деятельности.

Тема 3. Учет закономерностей психических познавательных процессов юристом в профессиональной деятельности

Общая характеристика познавательных процессов. Ощущение. Восприятие. Память. Мышление. Характеристика мыслительной деятельности юриста. Особенности теоретического и эмпирического мышления в ходе разрешения правовых споров. Мотивация мыслительной деятельности.

Вербализация мыслительных процессов. Классификация  информации. Методы проигрывания ролей, отсрочки, «мозговой атаки» в проблемных ситуациях. Воображение. Роль воображения в деятельности юриста. Внимание. Способы повышения юристом эффективности и качества внимания.

 

Тема 4. Психолого-правовая оценка эмоций, чувств, психических состояний

Соотношение понятий: эмоция, чувство, психическое состояние. Виды эмоций и чувств, их краткая характеристика. Настроение. Депрессия.

Оценка эмоционального состояния лица при установлении его виновности в содеянном правонарушении, при оценке влияния этого состояния на понимание им значения своих действий, на способность руководить ими при совершении различных сделок гражданско-правового характера.

Состояния тревожности, психической напряженности. Общий адаптационный синдром. Учение Г. Селье о стрессе. Влияние стресса на профессиональную деятельность юристов. Стресс, дистресс, австресс, травматический стресс.

Соотношение понятий стресса в психологии и беспомощного состояния в уголовном праве.

Учет юристом при разрешении гражданско-правовых споров негативного воздействия состояний тревоги, стресса, страха на способность участников сделок понимать значение принимаемых решений и сохранять волевое управление своими действиями. 

Постравматические стрессовые состояния (ПТСС)  и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и их влияние на психику, поведение людей в экстремальных условиях. Механизм возникновения и роль фрустрации в понимании причин агрессивного поведения, насильственных преступлений против личности, общественного порядка, совершения самоубийств. 

Уголовно-правовое значение аффекта, причины его возникновения. Соотношение понятий аффекта и внезапно возникшего  сильного душевного волнения в уголовном праве. Симуляция аффекта, способы ее разоблачения. 

Страдания. Оценка судом степени страданий, переживаемых лицом, при решении вопросов, связанных с определением размеров причиненного морального вреда.

Способы саморегуляции своего психического состояния юристом.

Тема 5. Индивидуально-психологические особенности личности. Использование знаний о них юристом в практической деятельности

Темперамент. Учет особенностей темперамента в правоохранительной деятельности. Оценка юристом свойств темперамента у различных участников судопроизводства, иных лиц в ходе профессионального общения по внешне наблюдаемым динамическим признакам поведения.

Характер и его свойства. Акцентуированные свойства, индивидуально-психологические, характерологические особенности личности, предрасполагающие к различным формам противоправного или виктимного поведения. Оценка юристом индивидуально-психологических, характерологических особенностей личности участников судопроизводства в своей практической деятельности.

Тема 6. Судебно-психологическая экспертиза в административном, уголовном и гражданском судопроизводстве

Предмет, основания, поводы назначения судебно-психологической экспертизы (СПЭ). Комплексная судебно-психологическая экспертиза. Компетенция судебно-психологической экспертизы. Основные вопросы, решаемые экспертом-психологом по делам различной категории.

Подготовка и назначение СПЭ в ходе предварительного расследования, в судебном заседании при рассмотрении уголовных дел, дел об административных правонарушениях, при разрешении гражданско-правовых споров. Сбор материалов, необходимых для проведения экспертизы, о личности подэкспертного, о ситуации, имеющей отношение к исследуемому событию. Выбор эксперта-психолога.

Порядок проведения СПЭ. Оценка, использование заключения СПЭ следователем, судом, защитой.

Тема 7. Психология гражданско-правового регулирования и гражданского судопроизводства

Психологические аспекты гражданско-правового регулирования. Психологические характеристики стадий гражданского процесса. Психология участников гражданского процесса. Психологические особенности судебной деятельности в гражданском процессе.

 Психология межличностных взаимодействий в гражданском процессе.

Психологическая характеристика деятельности адвоката на различных стадиях общения с клиентом: интервьюирования, консультирования, анализа и планирования по делу, выработки стратегии и тактики защиты, представления интересов представляемого в суде.

Тема 8. Психология преступного поведения

Противоправные и преступные проявления. Категории: проступок, правонарушение, преступление. Виды действий, их психологическая характеристика. Мотивы деятельности.

Психологическая характеристика, динамика умышленных и неосторожных преступлений. Структурно-психологический анализ преступного действия. Взаимодействие объективных и субъективных факторов преступления. Оценка мотивационной сферы личности преступника. Соотношение мотива и цели в преступлениях. Проблема «профессиональной вменяемости», ее психологические составляющие.

Понятие уменьшенной вменяемости в уголовном праве. Психологическая характеристика преступлений, совершенных в состоянии уменьшенной вменяемости. Психологический критерий вменяемости, его интеллектуальный, эмоциональный и волевой компоненты.

Тема 9. Психология личности преступника

Личность правонарушителя и преступника как специальный объект психологического исследования. Понятие и содержание личности правонарушителя, преступника и его правосознания. Психологические особенности личности преступника. Различные подходы к классификации личности преступников. Понятие профессионального преступника, криминальный профессионализм.

Изучение личности преступника, его мотивационной сферы в ходе расследования уголовного дела. Речевые и невербальные проявления, связанные с криминальной субкультурой, в поведении лиц криминальной ориентации.

Составление психологического портрета в качестве метода установления личности преступника в ходе расследования преступления в условиях неочевидности.

Тема 10. Психология группового преступного поведения

Понятие группы в социальной психологии. Группа как субъект деятельности. Основные признаки группы. Групповые нормы поведения. Классификация групп.

Психологическая характеристика больших социальных групп. Общественная психология и индивидуальное сознание членов группы. 

Психологическая характеристика малой группы, ее структура и признаки. Классификация малых групп. Групповые формы поведения, динамические процессы в малой группе. Групповая сплоченность и групповой конформизм. Феномен группового давления. Процесс выработки и принятия группового решения. Эффект «сдвига риска» при принятии групповых решений.

Психолого-правовая оценка организованных преступных формирований (групп), их противоправной деятельности. Типы преступных формирований. Структура преступной группы, ее признаки.

Тема 11. Общая социально-психологическая характеристика правоохранительной деятельности

Правовая регламентация профессиональной деятельности юриста. Факторы профессионального риска в деятельности юристов различной специализации.

Структурно-психологический анализ правоохранительной деятельности. Профессиограмма профессиональной деятельности юриста. Когнитивная подструктура. Коммуникативная подструктура. Правовоспитательная подструктура. Психологические аспекты повышения эффективности труда юристов.

Тема 12. Психология личности юриста

Психологическая структура личности, профессионально значимые качества юриста. Основные факторы профессиональной пригодности и соответствующие им социально-психологические качества личности (психограмма) сотрудников правоохранительных органов. 

Высокий уровень социализации личности. Установочное отношение к соблюдению правовых норм.

Познавательная активность, продуктивность сознания. Коммуникативная компетентность юриста. Общение в профессиональной деятельности юриста. Организаторские, управленческие качества личности юриста. Эмоционально-волевая устойчивость. 

Профессиональный психологический отбор на службу в правоохранительные органы. Критерии профессиональной пригодности лиц, отбираемых в правоохранительные органы.

Тема 13. Психология уголовного судопроизводства

Психология предварительного следствия. Психологические основы следственной тактики. Следственная тактика и психология. 

Психологическая характеристика допроса. Психологическая подготовка к допросу. Методы психологического воздействия. Психологические особенности различных видов допроса.

Объективные и субъективные факторы, влияющие на формирование показаний свидетелей и потерпевших. Особенности допроса подозреваемых и обвиняемых. Защитная (оборонительная) доминанта.

Мотивы дачи ложных показаний. Побуждения к самооговору.

Психологические основы очной ставки. Цель, психологические особенности. «Эффект присутствия». Причины противоречий в показаниях. Условия результативности психологического воздействия при проведении очной ставки.

Психологическая характеристика следственного осмотра, его особенности. Психологическая структура. Психологические особенности личности преступника, выявляемые на месте происшествия. Инсценировки, виды инсценировок. Признаки возможных инсценировок.

Психологические особенности обыска. Психологическая структура деятельности при проведении обыска. Источники информации при обыске. Психологические факторы, влияющие на место сокрытия.

Психология следственного эксперимента. Психологическая структура. Моделирование объективных факторов. Моделирование субъективных факторов.

Психологические аспекты предъявления для опознания. Психологическая подготовка опознающего. Психологические стадии формирования показаний опознающего. Оценка результатов опознания.

Психологические основы проверки показаний на месте. Психологическая структура.

Тема 14. Психологические особенности судебной деятельности

Психологические особенности судебного следствия. Психологические особенности допроса в суде.

Психологическая характеристика субъектов уголовно-процессуальных отношений.

Психологические особенности судебной деятельности в уголовном процессе.

Психологические особенности деятельности прокурора в суде. Речь прокурора.

Психологическая деятельность адвокатов в суде. Психологическая характеристика речи адвоката.

Психология судебных прений.

Психологические особенности личности судьи.

Источник: http://inpsycho.ru/student/biblioteka/umk/yuridicheskaya-psihologiya

Профессиональное выгорание юриста. Психологический анализ – Сфера

Влияние Стресса На Профессиональную Деятельность Юриста

1994 год, дело О. Джей Симпсона, кумира всей Америки и одного из самых популярных игроков в американский футбол, который убил (как на то указывали все улики) свою жену и ее приятеля.

Команду адвокатов по этому «самому громкому судебному разбирательству XX века» возглавил Роберт Шапиро. Защита разбила обвинения и убедила присяжных в невиновности Симпсона.

Роберт Шапиро взошел на адвокатский Олимп и… и отказался от уголовных дел в пользу гражданских.

Партнер Шапиро по «команде мечты» во время суда над Симпсоном Джонни Кокран, откровенно заявлял: «Не мечтайте о справедливости, если у вас нет денег». Среди его клиентов были Майкл Джексон, Тупак Шакур, Снупп Догг. Он был адвокатом по делу о перестрелке с участием Пи Дидди, а также Дженифер Лопес, добился оправдательного приговора для своего клиента и.. завязал с уголовными делами.   

В историческом масштабе тоже можно найти примеры, носящие черты профессионального выгорания и пути спасения от него.

Святитель Иоанн Златоуст, живший в IV веке, окончил юридическую школу и стал успешным адвокатом. Однако его юридическая деятельность привела его к конфликту с собственными убеждениями и взглядами на вопросы нравственности, Иоанн Златоуст прервал свою карьеру, постригся в монахи и всю свою дальнейшую жизнь посвятил Христу, со временем став архиепископом Константинопольским.

Петербургские юристы Иоанн Ковшаров и Юрий Новицкий, юрисконсульт Александро-Невской лавры и профессор юридического факультета Санкт-Петербургского Университета, выдающиеся ученые и юристы-практики царской России, выступавшие за компромисс с Советской властью, защищавшие интересы православной церкви – оба были казнены по решению Петроградского суда в 1922 году. Оба причислены к лику святых Архиерейским собором Русской православной церкви в 1992 году.

С точки зрения специалиста в юридической области вышеприведенные примеры не имеют ничего общего между собой.

Однако профессиональный анализ психолога дает возможность утверждать, что первопричиной событий, приведших к указанным результатам – прекращение успешной карьеры, уход от мирской жизни, насильственная смерть – были явления, связанные с профессиональной деформацией каждого из перечисленных исторических персонажей.

Сущность профессионального выгорания, его признаки, потенциальная опасность и методы борьбы с этим явлением – путем переосмысления себя как личности и осознания своих собственных проблем являются предметом исследования статьи.

Профессиональное выгорание как термин впервые был введен в употребление в 1974 году американским психиатром Гербертом Фрейденбергером.

Согласно Фрейденбергеру, профессиональное выгорание – это общее негативное состояние человека, развивающееся на фоне хронического стресса в условиях профессиональной деятельности и ведущее к психическому и эмоциональному истощению внутренних ресурсов личности. Наиболее подвержены выгоранию представители помогающих профессий, таких как:

  • менеджеры по продажам
  • врачи
  • психологи
  • работники социальной сферы
  • руководители компаний
  • преподаватели
  • юристы

Современные данные подтверждают выводы американского психиатра в отношении юридических работников. В 2021 г.

фонд Хезлден Бетти Форд (Hazelden Betty Ford Foundation) совместно с Американской ассоциацией юристов (American Bar Association) провел масштабное репрезентативное исследование, в ходе которого были опрошены 12 825 лицензированных работающих американских юристов.

Опрос выявил, что работники юридической отрасли в большей степени, по сравнению с представителями других профессий, подвержены риску самоубийства, злоупотреблению алкоголем и  наркотиками.

В современном мире, в том числе в России, юристы – адвокаты, нотариусы, судьи, прокуроры и другие государственные и муниципальные служащие, корпоративные юристы – оказывают существенное влияние на жизнеспособность общества и государства, такая ответственность требует от представителей этой профессии исключительного чувства долга.

Корпоративные юристы, в виду особенностей бизнеса страдают от жестких рамок и установок работодателя, с одной стороны, и собственных убеждений, с другой.

Специалисты уголовного права сталкиваются на практике с высокими ожиданиями со стороны доверителей не только в области профессиональной компетенции, но и в области психологической помощи. Зачастую, доверитель неосознанно проецирует на юриста роль своего «Спасителя».

Внутренние конфликты, связанные с этическими противоречиями при исполнении своих непосредственных обязанностей, часто остаются за кадром и переживаются в скрытом виде, оказывая влияние на личностные качества, психологическое состояние и, как следствие, на здоровье юриста.

Как бы ни пытался юрист отстраниться от «профессиональной ситуации», вызывающей стресс, надевая маску нейтральности «холодного консультанта», как бы не старался он избежать «ловушки» собственных эмоций и чувств, выдавая готовые решения, действуя привычными, проверенными способами и «инструментами», он как личность, наделенная психикой, переживает состояния и процессы, приводящие к эмоциональному (профессиональному) выгоранию.

Симптомы профессионального выгорания

Выделяют три группы симптомов профессионального выгорания.

ПЕРВАЯ ГРУППА: психофизические симптомы 

  • симптом хронической усталости (чувство постоянной усталости вне зависимости от того, сколько вы отдыхали, оно может возникнуть сразу после сна, т.е. не покидать вас);
  • ощущение физической слабости (снижение активности и энергии, заторможенность, сонливость, ухудшение биохимии крови и гормональных показателей); 
  • эмоциональное истощение (притупление чувствительности к раздражающим факторам, опасным ситуациям и отсутствие любопытства к чему-то новому и интересному);
  • психосоматические проявления (частые беспричинные головные боли; постоянные расстройства желудочно-кишечного тракта; резкая потеря или резкое увеличение веса; полная или частичная бессонница; ухудшение зрения и слуха, обоняния и осязания)

ВТОРАЯ ГРУППА: социально-психологические симптомы 

  • депрессия (безразличие, скука, пассивность, снижение настроения, не способность получать удовольствие, пессимизм); 
  • повышенная раздражительность даже на незначительные события; 
  • частые нервные срывы (вспышки гнева, немотивированные претензии, слезы по пустякам);
  • повышенная тревожность (ощущение, что «что-то выйдет из под контроля», «с чем-то я не справлюсь»; ); 
  • негативный взгляд на все сферы жизни – пессимизм (по типу, «как ни старайся, все равно ничего не получится»). 

ТРЕТЬЯ ГРУППА: поведенческие симптомы 

  • сотрудник жалуется на загруженность, но по факту производительность труда низкая; 
  • сотрудник без причины меняет свой рабочий график (сокращает время работы, сдвигает без необходимости); 
  • постоянно берет работу домой, но дома ее не делает; 
  • не может довести начатое дело до конца (проволочки), или не может начать дело (прокрастинация), либо бросает на полпути;
  • испытывает трудности в принятии решения; 
  • снижает энтузиазм по отношению к работе, испытывает безразличие к результатам работы или обесценивает их; 
  • плохо расставляет приоритеты, не осознает важных задач, тратит время на «мелкие» и ненужные действия; 
  • дистанцируется или конфликтует с сотрудниками, плохо воспринимает критику, обесценивает и относится неуважительно к клиентам; 
  • у сотрудника возникает, или увеличивается пристрастие к алкоголю и сигаретам

Причины профессионального выгорания

  • Однообразие и рутинность ежедневной работы
  • Избыточная загруженность на работе или, наоборот, чрезмерное количество свободного времени
  • Нездоровая рабочая атмосфера (травмирующие отношения с коллегами или руководством)
  • Работа, связанная с общением с психологически неуравновешенными (сложными) клиентами
  • Низкая оплата за выполняемую работу, отсутствие карьерного роста и системы мотивации
  • Неорганизованность рабочего процесса, отсутствие эффективного тайм-менеджмента
  • Постоянное изменение должностных обязанностей
  • Частая смена руководящих работников и высокая текучесть кадров
  • Нечеткое делегирование обязанностей между сотрудниками и несправедливое распределение ответственности

Профилактика профессионального выгорания юриста

Бороться с профессиональным выгоранием нужно и должно как силами самого сотрудника, так и с использованием ресурсов компании. Со стороны руководства компании существуют следующие методы борьбы с выгоранием:

  • улучшение условий труда сотрудников
  • планирование системы мотивации, карьерного продвижения
  • оптимизация должностных полномочий
  • регулярная ротация персонала
  • привлечение профильных специалистов (психологов, коучей, наставников)
  • организация профессионального обучения, тренингов, «тимбилдинг»
  • внедрение системы социальной защиты работников
  • четкое распределение приоритетов и обозначение целей компании, донесение их до сотрудников

Сам сотрудник также имеет возможность защитить себя от последствий профессионального выгорания следующими действиями:

  • правильное планирование рабочего времени;
  • переключение с одной деятельности на другую в течение дня;
  • фитнесс упражнения на рабочем месте в течение рабочего дня, занятия спортом в свободное время;
  • творческие увлечения (рисование, пение, танцы, музыка);
  • правильное, сбалансированное питание;
  • активная социальная и личная жизнь (встречи с друзьями, семейный отдых, путешествия);
  • использование эффективных методов саморегуляции;
  • формирование адекватной самооценки;
  • консультации со специалистами – психологами, психотерапевтами.

Союзники юриста в борьбе с профессиональным выгоранием

Профессиональное выгорание является распространенным явлением среди юридических работников. Оно может проявляться на разных стадиях профессиональной карьеры и, несомненно, оказывает негативное влияние на карьерный рост.

Но помимо негативных последствий для развития в профессиональном плане, возможно возникновение деформаций во всех сферах жизни – личной, семейной, социальной.

Это связано с особенностями трудовой практики юристов, для которых вовлеченность в исполнение профессиональных обязанностей требует максимальной концентрации усилий и внимания, не оставляя времени на восстановление жизненных сил.

Такая «рекуперация» просто необходима для того, чтобы человек смог гармонично реализовать себя во всех сферах, как профессиональной, так и личностной. Результатом победы над выгоранием становится баланс между профессиональным долгом и удовольствием, получаемым от своей деятельности и взаимоотношений с социумом.

Достижение балансного состояния является непростой задачей, поэтому помощь специалиста в данной области вполне допустима и даже рекомендована.

Консультация психолога или психотерапевта, специализирующегося на вопросах, связанных с профессиональной деформацией, поможет осознать наличие проблемы, а первый шаг к решению проблемы – признать, что она существует.  Определить причину и способы её решения – это длительный, но необходимый процесс.

Как было сказано выше, «распределение обязанностей и делегирование полномочий» между юристом и психологом в борьбе с профессиональным выгоранием является наиболее эффективным и наименее энерго-, ресурсо- и трудоемким путем решения данной проблемы.

К тому же, используя квалифицированную психологическую помощь, этот путь можно преодолеть гораздо быстрее и легче.

В современном мире пересечение профессиональных сфер деятельности уже стало общепринятой практикой, доказавшей свою исключительную эффективность: медицина и мода, искусство и компьютерные технологии, строительство и экология. Ни в коем случае нельзя рассматривать сочетание различных профессиональных областей в качестве симбиоза. Но совершенно очевидно, что синергетический эффект от взаимодействия специалистов в области юриспруденции и психологии будет полезен обеим сторонам.  

Источник: https://lfacademy.ru/sphere/post/professionalnoe-vygoranie-yurista-psihologicheskii-analiz

Влияние Стресса На Профессиональную Деятельность Юриста

Влияние Стресса На Профессиональную Деятельность Юриста

Российская академия народного хозяйства и государственной службы. 2012.43 вопроса:Предмет юридической психологии.Психология преступного поведения.Дефекты социализации личности и их криминальные последствия.Дефекты психической саморегуляции и их криминальные последствия.

Мотивы, цели, психологическая структура преступного деяния.Психологические особенности несовершеннолетних преступников.Моделирование преступной деятельности и личности преступника.Психологические признаки преступника, сопряженные с обстоятельствами происшествия.

Психология группового поведения.

У способности к состраданию есть как положительная, так и отрицательная сторона. Положительная состоит в том, что отзывчивость приводит к активным действиям, направленным на помощь людям, а отрицательная – в том, что отзывчивые люди подвержены так называемым «эмпатическим стрессовым реакциям», в рамках которых выделяются две основные формы – вторичная травматизация и выгорание.

Влияние стресса на профессиональной деятельность юриста

Российская академия народного хозяйства и государственной службы. 2012.43 вопроса:Предмет юридической психологии.Психология преступного поведения.Дефекты социализации личности и их криминальные последствия.Дефекты психической саморегуляции и их криминальные последствия.Мотивы, цели, психологическая структура преступного деяния.

У способности к состраданию есть как положительная, так и отрицательная сторона. Положительная состоит в том, что отзывчивость приводит к активным действиям, направленным на помощь людям, а отрицательная – в том, что отзывчивые люди подвержены так называемым «эмпатическим стрессовым реакциям», в рамках которых выделяются две основные формы – вторичная травматизация и выгорание.

Юридическая психология

Личность правонарушителя и преступника как специальный объект психологического исследования. Понятие и содержание личности правонарушителя, преступника и его правосознания. Психологические особенности личности преступника. Различные подходы к классификации личности преступников. Понятие профессионального преступника, криминальный профессионализм.

Изучение личности преступника, его мотивационной сферы в ходе расследования уголовного дела. Речевые и невербальные проявления, связанные с криминальной субкультурой, в поведении лиц криминальной ориентации.

Стрессы и их влияние на эффективность трудовой деятельности

В одной из своих работ Дейл Карнеги так писал о влиянии стресса на работника: « Недавно я переписывался с доктором Гарольдом С. Хабейном из клиники Мэйо.

Он сделал доклад на ежегодной конференции Американской ассоциации терапевтов и хирургов, работающих в области гигиены труда, в котором сообщил об исследовании состояния здоровья 176 офисных работников, средний возраст которых составлял 44,3 года.

Оказалось, что более трети этих людей страдали одним из трех заболеваний, присущих напряженной жизни, — болезнями сердца, язвами пищеварительного тракта или повышенным давлением крови. Вы только подумайте, треть наших деловых людей разрушает свой организм сердечными болезнями, язвами и повышенным давлением, не достигнув сорока пяти лет. Какой дорогой ценой достается им успех.» [2]

Рекомендуем прочесть:  На Сколько Процентов Выросла Пенсия С 2021 Г

· Стресс — это не обязательно нечто вредное, плохое, чего следует избегать.

Позитивный стресс не является вредным или плохим, и в отдельных случаях людям следует стремиться к нему, а не избегать. Главное, безусловно, заключается в том, каким образом человек реагирует на стресс.

Стресс неизбежен, однако его отрицательного воздействия можно избежать или эффективно контролировать.

Структурно-психологический анализ профессиональной деятельности юриста

Составной частью познавательного процесса является прогнозирование, т.е. мысленное представление хода и результатов действий, а также планирование предстоящих действий. Характерной чертой познания, установления обстоятельств, подлежащих доказыванию по делу, является закрепление в строго определенной процессуальной форме получаемых результатов, т.е.

совершение регламентированных, документально фиксируемых действий, с помощью которых можно проверить достоверность полученных знаний и законность принятых решений. Проверяемость (верифицируемость) — обязательная черта знаний, получаемых в процессе уголовного, административного, гражданского судопроизводства.

Все это придает доказательственный характер всему процессу познания.

В значительной мере профессиональная деятельность юристов протекает в условиях общения, которое нередко составляет основное содержание их деятельности, становится особым видом труда, — профессиональным общением.

Во многих случаях общение для юриста приобретает самостоятельный, процессуальный характер как особый вид профессиональной деятельности, например, в ситуации допроса в ходе предварительного или судебного следствия, при постановлении приговора, в ходе публичных выступлений перед судебной аудиторией, во время встреч с представителями средств массовой информации, общественностью и т.д.

Контрольная работа по «Психологии»

Психологическую безопасность личности можно понимать как определенную защищенность сознания от информационных воздействий, способных против ее воли и желания изменять психологические характеристики и поведение, что может кардинальным образом влиять на человека вплоть до изменения его жизненного пути.

Психоаналитическое воздействие –это воздействие на подсознание человека, внушаемое в бодрствующем состоянии, гипноза или сна. Проникая в психику без активного внимания, внушение остается вне личной сферы психики, благодаря чему и все дальнейшие последствия происходят без контроля личности.

Лучше своевременно предупредить нарастающее состояние эмоциональной напряженности, чем бороться с ним. Обычно наиболее распространенными предвестниками наступающего ухудшения психического состояния являются все более частые ощущения усталости, раздражения. Снижается острота восприятия, ухудшается память, внимание, эффективность мыслительной деятельности

Постарайтесь внушить себе, что вы не только «жертва» экстремальной ситуации, но и ее участник, посмотрите на себя со стороны. Осознание себя только в качестве «жертвы», пишет Л.А. Китаев-Смык, исследовавший поведение летчиков-испытателей в критических ситуациях, еще более усиливает дистресс со всеми сопутствующими этому последствиями.

Влияние стресса на профессиональную деятельность педагога

  • Хорошо организовать свою работу
  • Правильно распределить рабочее время (тогда вы избавитесь от страха не успеть, не закончить)
  • Реально оценивать уровень социальной компетенции учителя (привлекать психологов для решения конфликтных ситуаций)
  • Фактическое отсутствие «права на ошибку».

    Известно, что для того, чтобы избежать профессиональных неудач большинство учителей «расширяют» свое рабочее время (берут работу на дом и др.). В результате, они лишают себя полноценного отдыха и возможности восстановиться после работы.

  • Неудовлетворенность профессиональным статусом.

  • Страх потерять работу из-за сокращения рабочих мест вследствие снижения уровня рождаемости.
  • Недооценка профессиональной значимости со стороны руководителей и коллег. (Этот фактор наиболее часто наблюдается у молодых специалистов, а также у учителей, которые приходят из других учебных заведений).

  • Отсутствие условий для самовыражения и самореализации.
  • Недостаток положительного стимулирования труда.

Стресс в профессиональной деятельности

При постоянном нервном напряжении работоспособность руководителя снижается. Он не может нормально организовать трудовой процесс, часто срывается на подчинённых. Это ухудшает общую атмосферу в организации.

Самые нервные и эмоционально затратные профессии – это те профессии, которые предполагают работу с людьми, они связаны с обучением, воспитанием, обслуживанием, руководством. Рассмотрим напряжения в некоторых профессиях такого типа.

В профессиональной деятельности юриста

Влияние последствий несчастных случаев, аварий, экологических и других катастроф на процессы восприятия происшедших событий. Эффект «перцептивной защиты» и его роль в оценке несчастных случаев, происшедших по вине работника. Учет указанных факторов юристом, экспертом-психологом.

Ощущение – элементарная форма чувственного отражения объективного мира. Виды ощущений, их закономерности и свойства. Понятие о порогах чувствительности анализаторов. Сенсибилизация. Синестезия. Адаптация. Последовательные образы. Пространственная локализация раздражителя.

Стресс В Профессиональной Деятельности Юриста Сочинения и курсовые работы

тему: «Психология деятельности следователя» Выполнил: Студент группы Ю-05- з/с Иванова Л.С. Проверил: к.псх.н., доцент Фостик Н. М. Якутск 2010г.

СОДЕРЖАНИЕ Введение………………………………………………………………………… 3 Глава IОбщая социально-психологическая характеристика профессиональнойдеятельности следователя 1.1.

Социально-психологическая характеристика профессиональнойдеятельности следователя…. ………………………………………………… 5 1.2. Психологическая структура, профессионально значимые качества.

социально-правовой деятельности 3 2. Методы психологического исследования, их назначение и возможность применения в социально-правовой деятельности 12 3. Прокомментируйте следующее мнение. Ответьте на поставленный вопрос.

Приведите, по крайней мере, 5 доводов «за» и «против» 24 Список литературы 27 1.

Психологические особенности социально-правовой деятельности Если рассматривать психологические особенности социально-правовых отношений с точки зрения юридической деятельности, то можно сказать, что.

Социально-психологический стресс и влияние его на профессиональную деятельность человека

Наиболее распространенным вариантом проявления ПТСР является первичное проявление симптомов расстройства с некоторым запозданием – примерно через месяц после участия в травматическом событии или позднее.

К функциональным заболеваниям нервной системы ведут не любые конфликты, а лишь те, которые глубоко затрагивают интересы человека, вызывают у него сильное чувство неудовлетворенности, обиды, эмоциональный стресс.

Для одного – это смерть близкого человека, для другого – измена супруга, для третьего – внезапная болезнь, нарушающая планы, для четвертого – провал при защите диссертации.

Одно и то же событие или неисполненное желание у кого-то вызовет нервный срыв, а у кого-то – нет.

Метафора в психотерапии
Большинство психотерапевтических направлений активно используют метафору как средство воздействия на клиента. Метафорическая коммуникация (общение посредством метафор) занимает видное место в гештальт-терапии, НЛП, гуманистически и экзистенциально ориентированных подходах, эриксонианстве. Во многих видах психотерапии метафора выполняет .

Другой психологической особенностью деятельности сотрудников органов внутренних дел является наличие властных полномочий.

В интересах дела сотрудникам предоставлено право в необходимых случаях вторгаться в личную жизнь людей, выяснять обстоятельства, которые нередко стараются скрыть от окружающих, входить в жилище граждан, ограничивать в необходимых случаях свободу отдельных граждан и даже лишать ее.

Психологическое состояние сотрудника, облаченного данной властью, определяется, прежде всего, высокой степенью ответственности, а применение им своих полномочий предполагает решение ряда мыслительных задач, позволяющих определить необходимость и разумность действий, их законную основу.

Нередко это связано с необходимостью остановиться на одном из вариантов и поэтому характеризуется особой напряженностью. Умение разумно, законно пользоваться предоставленной властью — одно из важнейших профессиональных требований к сотрудникам органов внутренних дел. В значительной степени правомерность и целесообразность использования власти зависит от личностных качеств сотрудника.

Как бороться со стрессом на работе

На промышленном производстве часто возникает такое явление как фрустрация. Это специфическое психоэмоциональное состояние человека, которое возникает при невозможности преодолеть препятствия и достичь определенной цели.

  1. Боязнь того, что придется увольняться, так как со стрессом часто связана именно потеря работы.
  2. Увеличение рабочих обязательств со стороны руководства без добавки зарплаты.
  3. Необходимость регулярно держать установленный рабочий уровень.
  4. Некомфортная обстановка в коллективе, наличие сплетен и конфликтов.

Источник: https://yur-grupp.ru/bez-rubriki/vliyanie-stressa-na-professionalnuyu-deyatelnost-yurista

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.